Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 89.96g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Dinner: Excess Free Суп Куриный с Вермишелью Ширатаки, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Беларусь Сыр Фрибуржуа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сливочный Сыр, Дороничи Карбонад Праздничный, Natur Foods Чернослив без Косточек , ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|