Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 114.65g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Чай, Деревенское Молочко Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Lunch: Кофе. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Народный Гематоген Витаминизированный, Картофель (без Соли, Отварной), Багет, Семечки, Чай. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 40 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|