Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
103 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 84.42g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Санта Бремор Икра Мойвы , Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Сыр Маасдам, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Зеленый Чай, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|