Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 118.67g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Smart Семечки Джинн, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка с овощами 11.08.19, Яйцо Куриное, Яблоко, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Распак Сухое Молоко 26%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 9%, Морковь. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сливы, Сливы, Яблоко, Дыня, Лента Молоко Топленое 3,2%, Smart Семечки Джинн, Белая Долина Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|