Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 62.97g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Первомайские Колбаса Варёная Телячья, Адал Ас Хлеб с Цельным Зерном Ржи. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Das Сардельки . Dinner: Вино Сухое, Das Сардельки , Мясо с Овощами, Шампанское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|