Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 91.53g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гуляш из Свинины, Спагетти, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Майонез. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Сырник 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|