Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 150.37g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеканка, Националь Кокосовая Стружка, Финик, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Укроп, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Болгарский Перец, Стейки Индеаль Индейки, Лук, Помидоры. Dinner: Дорадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|