Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
122.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 80.32g | Carbs: 285.15g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. Lunch: Chiquita Banana, Knorr Sugo alla Bolognese, Conad Garganelli all'uovo . Dinner: Caffè Espresso, Cocomero, Pomodoro Cuore di Bue, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Comune, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Snacks/Other: Mulino Bianco Cracker Salati, Albicocche, Smarties Smarties. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|