Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 78.62g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Абрикос, Семушка Изюм Узбекский, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лечо, Помидоры, Ножки Куриные Запечённые. Dinner: Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Помидоры, Березка Активил Малина, Matti Мюсли Ягодные. Snacks/Other: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|