Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 74.93g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты куриные с морковью и аджикой. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|