Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 103.79g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Избенка Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Избенка Йогурт Питьевой, Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|