Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 53.86g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Маслом и Сыром, Шарлотка, Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Наггетсы. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Булочка с Маком. Dinner: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|