Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 48.05g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо. Dinner: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Черешня, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любятово Печенье Постное. Snacks/Other: Twix Mini, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|