Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 75.74g | Carbs: 345.20g.
Breakfast: Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Песочное Печенье, Слодыч Печенье Крепыш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Other: Диетическая Шарлотка, SPAR Пирог с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|