Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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82.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5139 kcal
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Fat: 197.51g | Prot: 165.66g | Carbs: 557.64g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pollo Asado Relleno Con Jamón, Queso Y Huevo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Jarabe de Arce, Hacendado Regañas, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Zanetti Parmesano, La Sirena Spaghetti Boloñesa, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Lidl Avena, Jarabe de Arce, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, RealValle Jamon Cocido Ahumado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Lonchas de Chedar, Hacendado Pan Integral de Centeno, Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Pistachos, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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