|
Завтра у меня гости.. столько наготовила и не пп и тортик и всякого 🙈чуть расстроена...ведь я сегодня на пп села😐эхххх... 3 дня придется не считать калории..потом снова начну 🙏
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 94.53g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Русское Море Икра Красная Лососевая, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны с Яйцом, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Майонез, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Сгущенное Молоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Хауз Эспрессо Американо. more...
|
steady weight
|