Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 78.97g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Агуша Творожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленные Баклажаны, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кофе. Lunch: Ранетки, Говядина с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агуша Творожок. Snacks/Other: Каркаде, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Hiking - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|