|
Sa hari ini mencoba menimbang badan dengan timbangan manual dan digital, tapi hasil yang sa dapat berbeda di timbangan manual tertera 58 kg sedangkan di timbangan digital 4x menimbang hasilnya 55,0kg; 54,3kg,56,4kg; dan 55,8kg. Kira-kira apa yang menyebabkan perbedaan seperti itu? dan mana yang harus sa jadikan patokan?
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 67.81g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Air, Teh Herbal, Wortel, Telur Dadar. Lunch: L-Men 2 Go Chocolate, Aqua Air Mineral, Telur Puyuh, Apel Fuji. Dinner: Air, Teh Herbal, Sosis Ayam, Wortel, Telur Dadar, Daging Sapi. Snacks/Other: Rempeyek. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Motorbike Riding - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|