Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 72.28g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сырники Диетические. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|