Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 39.60g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Банан. Lunch: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|