Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 77.61g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Нектарины, Valio Молоко 0%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|