Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 111.26g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Кофе, Kamis Горчица Французская, Салат Овощной, Now Omega-3, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной, Vici Порции Филе Хека Приорити, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|