Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 144.19g | Carbs: 259.83g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Molinari Sambuca, Cono Gelato, Kraft Sottilette, Conad Spinaci in Cubetti, Conad Tonno al Naturale. Dinner: Molinari Sambuca, Mareblu Tonno Leggero, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Gelato Amarena, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mulino Bianco Fiori d'acqua, Campari Campari Soda, Vino da Tavola, Named Low Carb Protein Shake. more...
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steady weight
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Sergioz80's Weight History
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