Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 175.95g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Дикси Персики Плоские, Heinz Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Простой Выбор Арахис в Сахаре. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|