Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 123.95g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 3,2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Свитлогорье Сметана 15%, Каждый День Корнишоны Маринованные, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Сметана 15%. Dinner: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Сыр Гауда, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|