Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 52.23g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Dinner: Авида Кефир 1%, из Вологды Пахта, Global Village Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|