Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 69.03g | Carbs: 95.13g.
Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Пестравка Кефир 3,2%, Дороничи Карбонад Праздничный, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Магнит Банан, Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|