Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 81.73g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Costa Coffee Ролл с Индейкой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Шашлык из Свинины, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива, Избенка Бифилайф Чернослив. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Elena_S's Weight History
|