Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 84.93g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Брусника, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Макфа Овсянка , Магнит Банан, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Любэль Эко Я Худею , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|