Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 65.34g | Carbs: 239.32g.
Breakfast: Рафинад, Овсяная Каша на Воде, Банан, Слодыч Печенье Крепыш. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Индейка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|