Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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60.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2392 kcal
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Fat: 108.77g | Prot: 136.14g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Aveia. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangostão, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Farinha de Amendoas, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Essential Nutrition Xilitol, Pitaya, Optimum Nutrition Creatina. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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