Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
81 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 58.56g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Авокадо, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: Рудь Сметана 15%, Помидоры, Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Котлета Свиная, Голубец. Dinner: Грейпфрут, Maestro de Oliva Оливки с Тунцом, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Сыр. Snacks/Other: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Кофе (из Молотых Зерен), АВК Екстрачорний Шоколад 80％ . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|