Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 200.38g | Carbs: 305.49g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Абрикосы, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|