|
Ну вот и 70 почти. Спасибо морю и отекам. Скоро вернусь к тому, с чего начинала.
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 120.79g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Ого Отруби Пшеничные, Коммунарка Какао-Порошок, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Дыня, Дыня, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|