Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 44.19g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Сыр Топленое Молочко , Хлеб с Отрубями. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Dinner: Майонез, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой, RED Молочный Шоколад с Орехами , Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|