Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 74.66g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Омлет с Молоком, Кофе, Valio Молоко 0%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Kuhne Хрен Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окраина Язык в Желе. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|