Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 87.02g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Snickers Snickers Crisper, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Liebendorf Сыр Тильзитер, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Тёма Молоко 3,2%, Велком Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|