Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 94.57g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Магнит Слива, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом. Dinner: Corny Big Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Чудо Йогурт Гавайский Микс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|