Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 111.81g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Коржик Молочный, Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Dinner: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Болгарский Перец, Лук-Порей, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чаудер 12.08. Snacks/Other: Вкусвилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|