Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 54.85g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Брусника, Млада Молоко 2,5%, Макфа Овсянка , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Lunch: Кофе с Молоком, Любэль Эко Я Худею , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Славянка Фарс, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|