Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 118.45g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Vf, Эко Хлеб Молодость, Жуково-Воробьевский Молочный Завод Бри, Яйцо Всмятку. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Globus Огурцы Маринованные, Ветчина vf, Гречка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коньяк, Мясновъ Шашлык из Говядины. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Природы Финики Сушеные, Персик Крымский Vf. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|