Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 127.50g | Carbs: 257.17g.
Breakfast: Финик, Рикотта сырники, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные, Укроп, Помидоры, Рикотта сырники, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Стейки Индеаль Индейки. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|