Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 116.98g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Lunch: Bonfesto Моцарелла Mini, Простоквашино Сметана 10%, Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️. Dinner: Сырники от Бархат идеальные Инстаграмм ♥️, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|