Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 78.66g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Сгущенка, Кофе. Lunch: Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон, Зефир в Шоколаде. Dinner: Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niurka5672's Weight History
|