Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 220.45g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Молком Молоко 1%, Молком Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Тирамису ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пп Муравейник. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Кета. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|