Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 50.41g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин. Lunch: Starbucks Салат Цезарь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Арбуз. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%, Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|