Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 62.42g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit. Lunch: Paistettu Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Omenat, Pirkka Pinaattilettu. Dinner: Suklaamakeiset (Makeat). Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Omenat, Pähkinäsekoitukset. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herraLoud's Weight History
|