Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 53.22g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Салат Овощной, Салат Овощной, Яйцо Всмятку, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Мегамарт Шаурма. Dinner: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат Овощной, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|