Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 91.58g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с курицей в лаваше. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. Snacks/Other: Магнит Банан, Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|