Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3590 kcal
|
Fat: 237.83g | Prot: 148.75g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: 휘핑크림, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 앵커 무염버터, 천사채. Lunch: 청경채, 덴마크 스트링치즈, 대림선 김밥용 김, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 아삭이고추, 대림선 랍스터킹, 제라드 까망베르 치즈, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이). Dinner: 버섯구이, 이디야 마카다미아 쿠키, 이디야 흑당 밀크티 빙수, 농협 차돌박이 김치볶음밥, 상하목장 유기농 우유 (125ml), 깻잎, 상추, 업진살, 대패삼겹살. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happiness0517's Weight History
|